Το Anahata , ή τσάκρα της καρδιάς, είναι η γέφυρα μεταξύ των κατώτερων τσάκρα (που σχετίζονται με την υλικότητα) και των ανώτερων τσάκρα (που σχετίζονται με την πνευματικότητα). Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτό το τσάκρα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά μας να δίνουμε και να λαμβάνουμε αγάπη—από τους άλλους και τον εαυτό μας.

Κάποιος με φραγμένο τσάκρα της καρδιάς θα δυσκολευτεί να ανοιχτεί πλήρως με τους ανθρώπους της ζωής του. Αν η καρδιά κάποιου είναι ανοιχτή, μπορεί να βιώσει βαθιά συμπόνια και ενσυναίσθηση.

Τοποθεσία: Κέντρο του θώρακα, ακριβώς πάνω από την καρδιά

Τι ελέγχει : Αγάπη, χαρά και εσωτερική γαλήνη

Μάντρα : “Όταν αγαπώ τον εαυτό μου, το να αγαπώ τους άλλους έρχεται εύκολα.”

Χρώμα : Πράσινο

Στοιχείο : Αέρας

Πέτρα : Ροζ Χαλαζίας

Πόζα γιόγκα : Πόση καμήλας

Πότε αναπτύσσεται : 21-28 ετών